Něco jako back to school

back to school

Návrat do školy po delší pauze je vždycky těžký. A tak mě napadlo, že i když se většinou obsah spojený se školou tvoří v září, nebude úplně od věci napsat něco i teď. Takové pozdní back to school. Většině vysokoškolákům pomalu ale jistě končí jedno z nejvíce stresujících období a tím je zkouškové. Ze stresu skáčeme rovnou do dalšího – do letního semestru. Já se snažím návrat do přednáškových sálů vždycky něčím zpříjemnit a ráda se s vámi podělím o pár tipů.

Mohlo by vás zajímat: Co řeší student vysoké školy?

Pozitiva

Každý semestr se liší. Zatímco na základních a středních školách se rozvrh nemění po celý rok, na vysoké se mění dvakrát. Tím pádem mají studenti většinou jiné předměty než v předešlém semestru. Letní semestr bývá většinou lepší, protože je ráno dřív světlo a vstává se o chlup líp. Další pozitivum vidím v tom, že se blížíme pomalu ale jistě k teplejším dnům a můžeme postupně shazovat vrstvy oblečení a čas trávit venku. U nás před školou máme místo, kde je trávník a občas si krátíme čekání na následující vyučovací hodiny tam. V zimě většinou bývám v knihovně, kde je klid a teplo a sem tam mě prostory plné knih donutí i k učení, ale venku je to vždycky lepší! A pokud se u vaší školy žádné takové místo nenachází, věřím, že se v blízkosti najde třeba park, kam můžete vyrazit s knihou nebo kamarády a chvíli si na čerstvém vzduchu odpočinout.

Školní potřeby

Co se u mě pojí s tím, že v dalším semestru mám jiné předměty, je nákup nového sešitu. Používám buď notebook nebo sešit, ve kterém si vyčlením pár stran na každý předmět. Přijde mi to lepší než tahat 10 různých sešitů, protože mít těžkou tašku kvůli tomu, abych popsala pár stran v každém z nich, je vcelku zbytečné. Navíc se to na vysoké, na rozdíl od základky a střední, nevyžaduje. Osobně doporučuji sešit, který má pevné desky, aby se neponičil. S tím mám bohužel také zkušenost a tahat pokaždé salát, ze kterého mi každou chvilku odletí nějaká stránka, je dost na prd.

K sešitu se pojí i psací potřeby. Já se vždycky snažím sehnat co nejvíc propisek a zvýrazňovače. Víc věcí nepotřebuji. Samozřejmě se odvíjí potřeby obor od oboru, ale nerada bych zacházela dál, protože vlastně ani netuším, co je potřeba jinde. Já si vystačím s málem a opět se snažím mít minimum věcí, abych se nepronesla.

Jídlo a pití

Důležitou součástí mého studentského života je i káva, bez které se neobejdu. Takže jsem ráda, že mi Ježíšek nadělil bambusový kelímek, do kterého si mohu nechat kávu připravit. A jeho další výhodou je, že je opravdu lehounký a tím pádem se opět vyvaruji pár gramům v batohu navíc. Svačiny si většinou také beru z domova. Je to nejjednodušší. Nehledě na to, že nikdy nevím, kdy mě přepadne můj nepřítel hlad a to je dost nepříjemné, tak se tomu snažím vyvarovat.

Ráno dělá den

Posledním mým takovým tipem je vyvarování se protivným rán. Takhle označuji ranní vstávání, kterému se na vysoké občas nikdo nevyhne. Já se snažím vstávat ve stejný čas každý den, abych nebyla překvapená při návratu do školy. Rána si zpříjemňuji snídaněmi, na kterých si dávám záležet. Ovoce nebo zelenina skvěle nastartují zažívání. Samozřejmě neoželím ani kávu. Jinak si dávám třeba kaši, toasty a podobná snadno připravitelná a hlavně vydatná jídla.

Rána se dají obohatit i jógou. Na YouTube jsou i videa, kde jsou pětiminutová cvičení a to i přímo v posteli. Moje rána nejsou nikdy příliš uspěchaná, takže mám na podobné věci většinou čas. Náladu mi zlepšují i knížky, ale v poslední době na ně nejsem asi naladěná, takže čtu spíš časopisy nebo nějaké zprávy na internetu, abych byla v obraze.

Závěrem

Doufám, že odstartujeme nový semestr v pohodě a nebudou nás moc dusit. A pokud máte i vy nějaké “zlepšováky”, tak se na ně budu těšit v komentářích.

Zdroj fotek: vlastní galerie

Myšlenkář | Zápisník pozitivních myšlenek na každý den

myšlenkář

Myšlenky… Někdy nám nedají spát, jindy se někam rozutečou a my je marně voláme zpátky. Většinu dne je necháváme volně plynout. Až v posteli se začínáme snažit myslet na hezké okamžiky, abychom si ulovili příjemný sen namísto noční můry. Proč se nesnažíme odhánět negativní myšlenky a nenahrazujeme je pozitivními po celý den? Bylo by nám přeci lépe. Ale se všemi starostmi, plány, deadliny je pochopitelné, že si zrovna na nic hezkého nevzpomeneme a hroutíme se pod tíhou našich povinností. Ale když se chce, tak jde všechno. A pokud se vám zrovna nedaří přilákat pozitivní myšlenky do vašich hlav vlastními silami, tak tu máme řadu pomocníků, kteří vám pomohou. Proto bych vám ráda představila Myšlenkář.

Myšlenkář Ι Zápisník pozitivních myšlenek na každý den

Autorkou Myšlenkáře je Miroslava Nová, která pod svou značkou Lava New vydává mimo něj i krásný nástěnný motivační kalendář. Vznik značky stojí za spontánním rozhodnutím: “Lava New vznikla po mém odchodu z korporátu, kde jsem pracovala jako specialista na krizové řízení a kontinuitu procesů, protože jsem v téhle práci přestala vidět svůj smysl života a nechtěla jsem neustále hledat potenciální problémy a rizika,” uvádí Mirka na svých webových stránkách. Některé odchody nám mohou přinést příchody něčeho nového, lepšího a tohle je moc pěkný příklad. Po odchodu si začala Mirka zapisovat své myšlenky. “Začala jsem si zapisovat pozitivní věci a myšlenky. Když jsem hledala pozitivní zápisníky, narazila jsem na to, že jsem žádný nenašla. Tak jsem si ho vytvořila sama,” rozvádí příběh o vzniku Myšlenkáře jeho autorka.

„Jak je smutné utěšovat se myšlenkou, že jiní jsou na tom hůř.“ – Oscar Wilde

Jak Myšlenkář funguje?

Je to úplně snadné. Myšlenkář je navržen tak, aby ho pochopil každý a design je taktéž lehko pochopitelný, kvůli snadné orientaci. Zároveň je nedatovaný, takže si do něj můžete zapisovat kdykoli se vám bude chtít. Pokud si však své pozitivní myšlení budete chtít procvičovat každý den, vyplnit zápisník vám bude trvat celých 6 měsíců. Během této doby si vytvoříte návyk, díky kterému k vám budou pozitivní myšlenky chodit samy. 🙂

Na stránkách Myšlenkáře naleznete pět různých bodů:

  • povedlo se mi – místo pro ocenění vašich úspěchů
  • děkuji – místo pro podpoření pokory a vděčnosti
  • udělalo mi radost – místo, kde si napíšete, co vás v daný den potěšilo
  • pro sebe jsem udělal/a – místo, kde se zaměříte sami na sebe
  • těším se na – místo pro napsání cíle, který vás ude motivovat

Po 7 dnech vyplňování vás čeká stránka určená pro sebereflexi. Slouží ke zhodnocení předešlých dní, srovnání myšlenek, stanovení cílů na nastávající týden a pro motivaci.

„Myšlenky, které si zvolíte, jsou nástrojem, kterým malujete na plátno svého života.“ – Louise L. Hay

Myšlenkář si můžete zakoupit již dnes. Stačí vám pár kliknutí a za pár dnů budete o krok dál ve svém seberozvoji. Věřím, že si cestu k pozitivnímu myšlení snadno vyšlapete jak díky sami sobě, tak i díky Myšlenkáři. A pokud jste zrovna ve stresu a negativní myšlenky se na vás jen hrnou, nezapomínejte na věci, které vám dělají radost. Pro mě je to blogování, květiny, dobrá káva, vzpomínky z cest a nyní i Myšlenkář.

Jaké věci dělají radost vám?

Zdroj fotek: vlastní galerie

Třetí advent | Vánoční atmosféra na poslední chvíli

vánoční atmosféra

Spěch, nekonečné fronty v obchodních domech, které akorát stupňují už tak velký skluz. Balení dárků, které odkládám už asi dva týdny, zdobení cukroví zrovna tak. Do toho ještě pár dárků chybí a za dveřmi už stojí Vánoce v plné parádě. A to jsem se ještě ani nestihla na vánoční atmosféru pořádně naladit a ani chvíli jsem si nesedla, abych si mohla užít ozdobený byt a pokochat se stromečkem. Jestli jste na tom stejně nebo podobně jako já, tak mám pro vás pár tipů, které vás do té pravé vánoční nálady určitě dostanou. 🙂

Sociální sítě

Přiznejme si, že i přesto že tvrdíme, jak nemáme čas, na sociální sítě si ho uděláme vždy. Každý den na nich trávíme dokonce hodiny, kterými bychom mohli obdařit třeba svou rodinu. Ovšem i skrze sociální sítě se můžete naladit na Vánoce. Stačí si na Instagramu najít třeba moje oblíbené profily @christmashype, @christmas_crossley a @christmalxve. Věřím, že si je také zamilujete. Nebo se mrkněte na fotky pod příslušnými hashtagy. 🙂 Krásné fotky plné horké čokolády, bohaté výzdoby a ponožek se soby ve vás vánoční atmosféru probudí na sto procent.

Filmy

Pro ty z vás, kteří máte času o kousek víc, mám seznam mých oblíbených vánočních filmů. Viděla jsem podobné tipy všude, ale nikde jsem neviděla všechny mé oblíbence. Tak tady jsou:

  1. Zázrak v New Yorku
  2. Santa Claus
  3. Grinch
  4. Veselé Vánoce Santa Clausi
  5. Láska nebeská
  6. Polární express
  7. Prázdniny
  8. Vánoce naruby
  9. Jack Frost
  10. Santa má bráchu

Ještě sem přidám menší tip. Pokud máte v mobilu k dispozici knihovnu na e-books, tak jsem tam objevila pár vánočních knih zdarma. Pokud cestujete MHDéčkem, tak je podle mě lepší místo čučení na Instagram, si přečíst pár stránek. Ale pozor, knihy jsou většinou v angličtině. 🙂

Vánoční nákupy

Ano, já vím, že je to tip, který je spíš opakem Vánoc. Všude jsou hromady vystresovaných lidí, kteří stále tápou nad tím, co koupí své rodině a známým. Jenže vy nemusíte nutně kličkovat k příslušným obchodům a čekat ve frontách i na záchodě. Stačí se projít, vnímat vánoční písničky, které se linou ze všech koutů, kochat se vyzdobenými výlohami a dát si třeba horkou čokoládu. I když člověk nemá tolik času, ve stresu toho stejně nevymyslí tolik, čím by třeba mohl udělat radost. Když se alespoň na půl hodinky někde zastavíte a oddechnete si od těch otravných myšlenek, které neustále připomínají, co ještě všechno musíte udělat, věřím, že s čistou hlavou vám půjde všechno lépe.

vánoční atmosféra

Balení dárků, předvánoční úklid, cukroví…

Já nevím jak vy, ale mě tohle všechno nebaví. Už jen proto, že musím. Je to tradice, přijdou návštěvy, dárky někomu dát chci, ale že by mě ty starosti okolo naplňovaly štěstím, se říct nedá. I to se dá ale zpříjemnit. Cukroví můžete péct a zdobit ve svém, kde už máte určitě výzdobu. K tomu si můžete pustit nějaký ten film, písničky, zapálit si vonnou svíčku a trochu si to všechno zpříjemnit. Stejně tak jako uklízení nebo balení dárků. Ale ani tak    se mi do toho nechce. 😀 Nemáte někdo tip, jak se k tomu všemu dokopat? To bych vážně ocenila!

Vánoční playlist

Pokud jedete vánoční playlisty z YouTube nebo Spotify a už se vám všechny písničky ohrály, pusťte si playlist, který jsem pro vás vytvořila. 🙂 Některé písničky jste mi psali do directu, jiné jsem našla sama nebo jsem se ptala svého okolí. Najdete tam všechno, co snad kdo kdy vydal. 😀 Doufám, že se vám jen tak neohraje a super na něm je, že ho můžete pouštět svým návštěvám, na nějakém vánočním večírku… Snažila jsem se vyhovět všem příležitostem i typům lidí. 🙂 Tak ať se vám líbí!

Odfoukněte starosti pryč

Závěrem bych vám chtěla říct, abyste se nestresovali. Já třeba nestihla umýt okna a vsadím blog, že to nestihnu do Vánoc. Takže pokud i vy máte pocit, že se ze všeho zblázníte a nic nemáte hotové, kašlete na to. O dokonalosti Vánoce nejsou. Je mi jasné, že chcete mít všechno přichystané a krásné, ale na druhou stranu vám to stejně bude k ničemu, když se Vánoce jen překlenou a rok budete zase čekat, než přidjou další. Bez vánoční nálady přímo ve vás by to nešlo. Raději než na stres, spěch a povinnosti, se zaměřte na vaší pohodu a pohodu blízkých, které máte kolem sebe. 🙂

Zdroj fotek: vlastní galerie

První advent | Oblíbenosti 2018 aneb 20 tipů na dárky

Tipů na vánoční dárky není nikdy dost. Přemýšlela jsem, jak tento článek pojmout a napadlo mě, že vám ukážu zároveň i své oblíbenosti. 🙂 Letošní rok jich bylo asi tak milion. Bylo těžké vybrat ty nejlepší. Pokud budete obdarovávat cestovatele, knihomala, kosmetického maniaka, nebo eko člověka, jste tu na správném místě. Však už někteří sami jistě víte, co mi dělá radost. Tak se možná setkáme u nějaké věci ve shodě a vy budete mít inspiraci, co dát pod stromeček svým blízkým. 🙂 Samozřejmě nesmíte zapomínat na to, že dárky k Vánocům patří jako tradice, ale atmosféru vykouzlí hlavně láska. ♥

Pro knihomoly

Hledání Aljašky

Kniha, která mi svou myšlenkou změnila život. Je sice zařazena do young adult literatury, ale pokud ve vašem okolí máte někoho, kdo holduje tomuto žánru, neváhejte. Jedna z nejkrásnějších knih, které jsem kdy přečetla. Perfektně vymyšlený děj i konečné rozuzlení s poselstvím. Sakra jsem té knize propadla, až mi to přijde neskutečné. 😀

Jak se stát pařížankou

Kniha, se kterou se rázem ocitnete uprostřed Paříže. Proniknete do myšlení Pařížanek a ještě se pobavíte. Tuhle četbu doporučuji všem ženám, které jsou ve stresu a chtějí si přečíst něco na odlehčení. Číst ji je jako si povídat s partou kamarádek u kávy. Pro sestru nebo kamarádku ideální dárek, který nezklame.

Kniha rodičům

O Václavu Tomanovi jsem na blogu už psala. Je nejen skvělý podnikatel, který má mnoho neotřelých nápadů, ale také si uvědomuje, jak je důležité pracovat na sobě i na vztazích se svou rodinou. Vymyslel knihu, kterou si sami dotvoříte prostřednictvím zápisků vtipných historek, fotek a společně tak zavzpomínáte na milé události, které se vám vryly hluboko do paměti. Pro rodiče je to ten nejkrásnější dárek a zároveň důkaz, že je máte opravdu rádi.

Kniha úspěchů

Jak už jsem psala, Václav Toman ví, že je důležité na sobě pracovat, motivovat se a myslet pozitivně. I Kniha úspěchů je jeho dílo. Více o myšlence této knížky jsem vám už psala. Pokud se vám nápad líbí a rádi byste někomu pomohli s nastavením jeho myšlenek, koupí jistě nešlápnete vedle.

Pro kosmetické maniaky

Almara Soap

O přírodních mýdlech Almara Soap jsem se vám zmiňovala v předešlém článku. Jsem s nimi opravdu spokojená. Navíc jsou netestovaná na zvířatech a vyrobená ručně u nás v Čechách. Už jen zakoupením mýdla podporujete českou výrobu a to je moc fajn. 🙂

Hibiskiss

Mým velkým oblíbencem v tomto roce se stal balzám na rty Hibiskiss od Crazy Rumors. Vyhrála jsem ho minulý rok v jedné soutěži a měla jsem v plánu si koupit další. Jenže to jsem ještě netušila, že má takovou výdrž. Tahám ho s sebou skoro každý den a pořád je v něm polovina. Ideální dárek k Vánocům pro sušenky, které jsou citlivější na mrazivé období.

Honey Pie Minerals

Tuto kosmetiku jsem si od první chvíle zamilovala. Mým nejoblíbenějším produktem je sypký makeup, který používám jako pudr. Pleť moc hezky vyhladí a sjednotí nedokonalosti. Super je i sypká tvářenka.

Freeman maska

Masky od značky Freemann miluju já i má nejlepší kamarádka. Nedávno jsme si udělaly holčičí večer a já jsem jednu masku koupila (konkrétně jílovou masku s avokádem), abychom se mohly zkrášlit. 😀 A hádejte co, kamarádka měla tu stejnou doma také. Pokud nevíte, co koupit kamarádce nebo třeba sestře, tak s maskou na obličej od Freemana nešlápnete vedle.

Pro ekolidi

Síťovka

Na nákupy už nenosím nic jiného než síťovku. Máme doma už dvě a do každé se toho vejde enormní množství. Pokud se bojíte, že by vám snad mohlo něco vypadnout, tak si můžete pořídit tašku s hustějším síťováním. 🙂

Bambusový kelímek na kávu

Ten teda ještě doma nemám, ale psala jsem si o něj Ježíškovi. Doufám, že mi kelímek nadělí, protože už bych si chtěla přestat kupovat kávu v kelímku a vytvářet zbytečně odpad. Navíc denně dvacka, to se načte. Jako bonus obdarovaný ušetří. 🙂

Bambusový kartáček

Kartáček z bambusu je taková prvotina pro lidi, kteří holdují ekologii a konceptu zero waste. Pokud někoho takového v okolí máte, kartáček mu jistě udělá radost. On toho totiž zase až tolik nevydrží a náhradní se hodí vždycky. A pokud ho daný člověk ještě ve své koupelně nemá, tím lépe pro vás.

Pytlíky na ovoce a zeleninu

A pozor! Tady můžete použít své šikovné ruce a pytlíky ušít třeba ze staré záclony. Na internetu najdete hromadu návodů jak na to. Darovaná věc od srdce, který je praktický, potěší každého.

Pro cestovatele

Letenky

K narozeninám jsem svému příteli nadělila letenky do Budapešti. Sehnala jsem je na portálu Honzovy letenky. Byly za skvělou cenu i s rezervací místa. Navíc přítel nikdy před tím letadlem neletěl. Sice to vypadá jako drahá záležitost, ale ve finále zjistíte, že to tak strašně drahé není. Stačí jen pozorně sledovat slevové portály.

Pouzdro na pas

K letence jsem příteli koupila ještě pouzdro na pas v Tigeru. Je to jen taková maličkost, ale pro člověka, který cestuje rád, ideální dáreček.

Deka a polštář

Cestovních proprietek je samořejmě víc. Deka která se dá složit do úplně malé kostičky je skvělá a seženete jí ve sportovních potřebách. Polštář za krk je taky bezva věc, hlavně pokud obdarovaný objevuje místa, která jsou daleko.

Cestovatelský deník

Cestovatelský deník jsem dostala minulý rok pod stromeček. Byl to asi nejlepší dárek, který jsem pod ním našla. Zapisuji si do něj vzpomínky z cest a přidávám i fotky. Za pár let můžu svým dětem listovat, kde všude jsem byla. 🙂

Pro každého něco

Barevné ponožky

Ponožky nesmí chybět pod žádným stromečkem. Spoustu lidí to odsuzuje, ale já vlastně ani nechápu proč. Je to super dárek, který se vám doma neztratí, no, ne? A pokud koupíte nějaké šílené barevné ponožky, tak budete i originální. Pokud chcete koupí udělat radost hned dvakrát, kupte Aloisovy ponožky. Jejich koupí přispějete na nadační fond Seňorina. 100 % částky putuje k lidem s Alzheimerovou chorobou.

Yankee vosk

Kdo by neměl rád Yankee Candle. Já jsem si zamilovala hlavně vosky, které si dávám do svých aroma lamp. Provoní celý byt a ještě vydrží neuvěřitelně dlouho. 🙂

Káva a čaj

Pokud už si opravdu nevíte rady, neznám nikoho, kdo by nepil kávu nebo čaj. Hezké dárkové balení potěší každého milovníka těchto životabudičů.

Všechny dárky ještě stihnete objednat, tak aby přišly před Vánoci, nebojte. 🙂

Zdroj fotek: vlastní galerie

Podzimní detox s OXY TEA

OXY TEA

K podzimu neodmyslitelně patří teplé šály, svetry, svíčky a samozřejmě pití horkého čaje. Na co bychom ale určitě neměli zapomínat, je celková péče o naše tělo i mysl. Proto jsem pro vás otestovala detoxikační čaje OXY TEA. A povím vám, že o nich jistě ještě hooodně uslyšíte. Tak co říkáte, vrhneme se na recenzi?

Podzimní detox s OXY TEA

Balení

V balíčku mi přišlo 30 čajů – tedy na každý den v měsíci jeden. Už jen balení se mi moc líbí, protože je takové čisté, minimalistické a krásně podtrhuje značku OXY TEA. Čaje jsou v průhledném látkovém pytlíčku a mají papírové praktické držátko, kterým si můžete čaj přichytit k hrnečku. Tím, že je pytlík průhledný, vidíte, co se skrývá uvnitř. Kvalita čaje je poznat hned na první pohled. Bylinky jsou celistvé, žádné drobečky, ze kterých jen sotva poznáte, o jaké byliny se přesně jedná. Řekla bych, že nám to chtěli v OXY TEA usnadnit, protože jsou to v podstatě sypané čaje, ale rovnou uvnitř pytlíčků.

OXY TEA

Obsah

OXY TEA je obsahově opravdu bohatý a vyvážený. Najdeme v něm bylinu pu-erh, která povzbuzuje soustavy odpovědné za čištění organismu a povzbuzuje působení enzymů, které očišťují organismus od toxinů. Zelený čaj odstraňuje toxiny z organismu. Kmín působí na trávicí soustavu, koliku a žaludeční křeče. Jedna z nejdůležitějších vlastností kmínu je zmírnění nadýmání.  Mátový čaj je známý svými účinky na trávení. Také vám maminka nebo babička dělávala mátový čaj na bolest břicha? Fenykl má protikřečové účinky, pomáhá při nadýmání, je močopudný (což je super, pokud vaše tělo zadržuje vodu) a také pomáhá při nachlazení. Ibišek je bohatý na vitamín C, organické sloučeniny, minerální složky, enzymy a detoxikační sloučeniny. Sušené jablko obsahuje vlákninu, která je důležitá pro správné fungování trávicího systému. Kromě toho je v tomto ovoci obsažen vitamín B, který  ocení zejména naše pokožka, vlasy a nehty. Enzym bromelinu nacházející se v ananasu, zjednodušuje trávení tuků a škrobů, a k tomu je také zdrojem vlákniny, která podporuje trávení. Malinová šťáva se používá primárně při nachlazení. Málokdo ale ví, že je také výborná na odbourávání toxinů z našeho těla. V chrpě se nachází velké množství antioxidačních sloučenin, které očišťují organismus a zpomalují jeho stárnutí.

OXY TEA
Účinky

Od doby, kdy jsem OXY TEA  začala denně pít, už uběhlo pár týdnů. Příjemně mě překvapila jemná vůně a lahodná nasládlá chuť. Bála jsem se, že mi čaj rozhází zažívání, protože na to dost trpím, ale naštěstí se tak nestalo. Můžu říct, že mi čaj naopak zažívání relativně upravil. Přijde mi, že mám i hezčí pleť, díky tomu, že odbourává toxiny a to, že je v těle máte, se projevuje zejména na vaší pleti, na vlasech a na celkovém fungování uvnitř těla (viz. zažívání).

Závěrem

Čaj OXY TEA hodnotím kladně. Je to něco, co si mohu dopřát každý den, a navíc mi pomohl v mé cestě za lepším zažíváním. Jsem opravdu ráda, že jsem ho mohla vyzkoušet a doporučuji ho vřele dál! Lichotí mi i 100% přírodní složení, za které čaj dostal Evropské logo pro biopotraviny, což jeho přírodní složení zaručuje. Pokud by vás zajímala dieta, kterou OXY TEA ve svém programu nabízí, jistě se dozvíte víc na jejich stránkách. Co říkáte? Zkusili byste čaj nebo rovnou i dietu? 🙂

Pokud jste zvědaví, jak působí čaje pro srovnání i na jiné ženy, tak se podívejte na OXY TEA Facebook a Instagram.

Zdroj fotek: vlastní galerie

Tento článek obsahuje placenou propagaci.

Je důležité mít niche a co to vlastně znamená?

niche

Než si začnete říkat, proč jako píšu do nadpisu niche, pro někoho třeba úplně neznáme slovo, ale každopádně pro všechny cizojazyčné slovo, tak počkejte! Ne, nestala se ze mě ta rádoby anglicky mluvící osoba, používající v každé druhé větě anglické slůvko. Ve skutečnosti niche ani není anglické slovo. Pochází z italštiny (já teda myslela, že z francouzštiny, ale alespoň jsem se něco nového naučila). A co tedy znamená, ptáte se? Jo, tak to by mě také zajímalo. Objevují se totiž překlady jako: výklenek, specifický, segment trhu, skulina… Ale konkrétně v blogovém světe to znamená jednotné téma blogu. Takže už chápete, proč jsem něco tak dlouhého nepsala do nadpisu?

Je důležité mít niche a co to vlastně znamená?

A to o čem se tu dnes spolu budeme bavit, je, jestli je dobré a nutné mít jednotné téma, čili jediné téma, o kterém je blog nebo je to vlastně úplně jedno. Všude se totiž dočteme a doslechneme, že nejčastější chybou bloggerů je, že nemají blog právě jen na jedno téma. Ať už je to kosmetika, cestování, bujo nebo třeba blog o blogování. Čtenář je prý pak zmatený, neví, co má očekávat a blog ho nakonec přestane bavit.

niche

Vyhledávače

A dokonce může údajně přestat bavit i vyhledávače. Ty jsou pro blogy, které se točí jen okolo jednoho tématu a postrkují tak tyto stránky do popředí, kdežto stránky, kde člověk nenajde pouze jen tu jedinou věc, odsunuje. A ano, je to logické. Pokud totiž bude někdo vyhledávat například Amsterdam (záměrně jsem vybrala tohle město, protože jsem o něm sama psala několik článků), tak je jasné, že blog, který bude pouze o Amsterdamu (tudíž na počet slov dané stránky zazní Amsterdam víckrát než na počet mého blogu, kde můžete číst i tento článek), bude mít přednost před jinými blogy, které se o něm zmínily, ale dále jsou na nich i jiná témata.

Jenže i tady je malá skulinka, jak se to dá obejít. Samozřejmě, pokud váš článek (opět pro příklad) o Amsterdamu je navštěvovaný třeba díky Facebooku, kde jste ho sdíleli, má hodně hitů (kliknutí) a lidé s ním hodně manipulují (sdílejí ho), tak se dostane do popředí. A vyhledávači je fuk, jestli jste jinak psali recepty. Navíc můžete odkazy na tyto články dávat do jiných článků, které se týkají podobného tématu. Já jsem ho tu na ukázku také označila.

niche

Čtenáři

A jak je to tedy s těmi čtenáři? Na to jsem se ptala přímo vás na Instagramu. Do mého průzkumu se zapojilo přes 100 lidí. S tím už se dá pracovat. Ptala jsem se na několik otázek, tak si je tu společně rozebereme.

  1. Blog, který se věnuje jen jednomu tématu je méně osobitý nebo více osobitý?

    V této otázce se názory dost lišily. Jedna polovina odpověděla, že blog, který se věnuje pouze jednomu tématu je více osobitý a druhá polovina odpověděla, že je méně osobitý. Já jsem ještě otázku více specifikovala a dodala jsem, že mi jde o to, jestli se o životě bloggera dozvíme víc. Upřímně sleduji pár blogů, které jsou pouze na jedno téma. Sleduji je dlouho. Přijde mi, že většina autorů svůj život odhaluje po kousíčkách, takže je možné, že některým čtenářům může přijít blog více osobitý. Možné je, že jim přijde více osobitý, co se týče stylu psaní a fotek, což je pro právě tohoto blogera osobité a slouží jako jeho podpis, nálepka.

  2. Je osobitost důležitá?

    Tady se shodli téměř všichni respondenti na tom, že osobitost pro ně důležitá je. Chtějí o blogerovi vědět, co dělá ve volném čase, nahlédnout do zákulisí jeho každodenního života, vidět fotky z práce, ze školy, z domova… A to si myslím, že blogger, který se věnuje pouze jednomu tématu, nemůže čtenáři vždycky předat, protože potom už by nepsal jen o jednom tématu. Je jasné, že se to dá do některých témat zahrnout. Ovšem padly i názory, že takový food blogger by se měl držet primárně vařečky. Pokud začne z ničeho nic psát o něčem jiném, tak se to jednou překousnout dá, ale když se to u něj objeví víckrát, už od něj čtenáři utíkají. Food blogy to mají hold těžké.

    “Food blogger by se měl držet vařečky”, tvrdí čtenáři blogů.

  3. Přestanete sledovat blog, pokud se už nezabývá jen jedním tématem?

    Opět se téměř všichni shodli na tom, že to nevadí. Ovšem znovu musím zmínit food bloggery, u kterých se to lidem moc nelíbí. Takže pokud píšete například jen o kosmetice a zahrnete občas do svého obsahu i bytové doplňky, outfity nebo nějaké recepty, tak to ničemu nevadí a možná, že vám to naopak dosah zvýší. Váš blog bude čtenější. Možná ale bude lepší se předem zeptat čtenářů, jak by na změnu vašeho zaměření reagovali.

  4. Raději blog zaměřený na jedno téma nebo více témat?

    Jednohlasně se čtenářům více zamlouvá více témat. Pokud tedy přemýšlíte, že se od všeho distancujete a začnete psát jen o jedné věci, tak se raději zamyslete, jestli by to váš blog nezničilo. Upřímně i já jsem si pohrávala s myšlenkou, že bych témata trochu zkrouhla, ale po těchto anketách je mi jasné, že čtenáři vyhledávají různorodost.

Co z toho vyplývá?

Mít niche je důležité, pokud máte například svůj e-shop, ke kterému navíc píšete blog. Bylo by asi divné psát články o vaší dovolené, když máte obchod s kabelkami. Maximálně se můžete zmínit o tom, že vaše kabelka se byla podívat u moře, ale rozhodně asi nebude košér psát, které pláže doporučujete.

My se tu dnes bavíme o blogu. Takže pokud nemáte jednotné téma blogu, nevadí. Až příště budete číst, že je to špatně, vzpomeňte si na můj článek. Ani vyhledávače ani čtenáři primárně nevyhledávají téma jen o jedné věci. Samozřejmě se najdou výjimky, ale my chceme, aby naše blogy lidé četli v co možná největším množství. Chceme jim něco přinést. Ať už je chceme pobavit, informovat či něco doporučit, něco je naučit nebo jim ukázat, co se nám momentálně líbí, tak budujeme komunitu a pro tu píšeme.

Závěrem

Pokud ale máte blog třeba jen o kosmetice, jen o cestování… a teď se chytáte za hlavu, tak nezoufejte. Já mám takový pocit, že každý máme své niche. I když píšeme jen o jedné věci nebo píšeme, co nás zrovna napadne. Nejdůležitější stále je, aby nás to bavilo a naplňovalo. Aby pro nás blog nebyl povinností, ale únikem od reality. Náš svět. Na to nezapomínejte. 🙂

Zdroj fotek: pixabay

 

Jak se naučit pracovat se stresem při veřejných projevech

Knedlík v krku, mrazení po celém těle, studený pot, rozklepané ruce i nohy. Znáte to? Tak to jste tady správně. Já jsem na tom totiž před každým výstupem úplně stejně! Nikdo vám totiž neporadí víc, než člověk, který tohle všechno velmi dobře zná. Navíc studuji média, kde nás hodnotí nejen podle obsahu v prezentacích či referátech, ale také podle výšky hlasu, intonace, spisovnosti a podobně. Na jedné hodině nám učitel dokonce počítal i počet přeřeků. Bohužel jsem měla neskutečně špatný den a přebreptla jsem se při každém třetím slově. Myslím, že to bylo trochu způsobeno tím, že jsem na to myslela. Mozek je hříčka přírody, ale já vím, jak se alespoň trochu vyhnout trapasu, ponížení do konce života i nervovému zhroucení. Jak na to? Neodcházejte od svých počítačů a čtěte dál! 🙂

Jak se naučit pracovat se stresem

Čtěte nahlas

Pokaždé, když mám vystupovat před lidmi, si svůj připravený text přečtu nahlas. Buď jen tak pro sebe nebo třeba před přítelem či kamarádkou. Vždycky se totiž může stát, že se vám v textu objeví nějaké obtížnější slovo, u kterého se můžete zaseknout, přeříct se nebo se zakoktat. Takhle ho odhalíte dřív než před výstupem na ostro, kdy už nebude cesty zpět. Pokud si ho víckrát zopakujete, ale musíte opravdu nahlas, tak už vám nebude dělat takové problémy. 🙂

Procvičte si pusu i jazyk

Jednou z výhod studia mého oboru je, že jsme se na několika seminářích dotkli různých druhů cvičení pro moderátory. To se dá skvěle využít i před referátem. Na internetu je velké množství stránek s jazykolamy. To vám může připadat zbytečné, ale můžu říct, že to pomáhá. Natrénujete si různá seskupení písmen, která jsou těžko vyslovitelná. K jazyku se pojí i jiná mluvidla. Například rty. Ty se musí při mluvení také ohánět. Hledala jsem na internetu, jak vám takové cvičení popsat. Proto vám sem dám proklik na odkaz, kde jsou tato cvičení rtů uvedená. Buďte pečliví a jistě se vám příště bude hovořit lépe.

stresem

Nádech, výdech

Asi bych mohla tento bod vynechat, ale pro práci se stresem je to bod nejdůležitější. Je mi ale jasné, že si to uvědomujete. Každopádně ve stresu a při trémě na to člověk snadno zapomene. Bezprostředně před výstupem si tedy zkuste dýchání do trojúhleníku. Začněte volným výdechem. Poté se pomalu nadechněte a počítejte při tom do 4. Zadržte dech, opět při tom počítejte v duchu do 4. Nakonec pomalu vydechujte a opět počítejte do 4. Tohle cvičení několikrát zopakujte. Pomůže vám se zaměřit na váš dech a jeho koordinaci. Nebudete v tu chvíli myslet na nastávající muka a trochu vás to uklidní.

Příště to bude lepší

Jako berličku k prezentaci použijte kartičky s textem, na kterých budete mít napsáno o čem budete hovořit. Nepoužívejte zbytečně těžká slova na výslovnost. Nepoužívejte slova, která nepoužíváte běžně. Možná vám mé rady mohou teď připadat trochu zbytečné. Sami ale uvidíte, že při každém výstupu budete lepší a o něco méně nervózní. Rozhodně si nemyslím, že se vám podaří stres odbourat úplně. Ani mně se to nepovedlo a to mám za sebou řadu výstupů a ještě mě jich mnoho čeká. Ovšem od doby, kdy jsem tyhle věci začala dodržovat, je má tréma menší. 🙂

Co rozhodně nepomáhá

Mluvit rychle. Dělají to lidé, kteří jsou nervózní a chtějí mít výstup rychle za sebou. To je ale velká chyba, protože se zbytečně zadrhnete, nebude vám tolik rozumět a nakonec vás můžou pohledy lidí (kteří vám nerozumí) znervóznit o to víc. Buďte proto v klidu a odříkejte svou práci svým plynulým tempem. Další věc, která moc nepomáhá, je představovat si publikum nahé, na záchodě a podobně. Jednak si myslím, že nemáme tak velkou představivost, další věcí je, že si tím budete zbytečně zaměstnávat mozek a nebudete se na projev soustředit. Raději si uvědomte, že jste všichni na stejné lodi. Mně osobně to pomáhá. 🙂

stresem

Shrnutí
  • Před každým výstupem si zkuste nanečisto říct nahlas svůj projev a to nejlépe v přítomnosti někoho dalšího.
  • Řekněte si jazykolamy, kde se setkáte s neobvykle seskupenými písmeny, která vám mohou dělat problém a nezapomeňte procvičit i rty.
  • Bezprostředně před výstupem se zaměřte na své dýchání a snažte se dýchat i při výstupu.
  • Nemluvte příliš rychle ani příliš pomalu. Snažte se si zachovat své obvyklé tempo řeči a správně artikulovat.
  • Nepředstavujte si publikum v různých trapných situacích, ale spíš si uvědomte, že jste všichni na stejné lodi.

Doufám, že příště se vám bude dařit lépe. Pokud i vy máte nějakou radu, která tu nebyla uvedena a pomáhá vám, svěřte se s ní i ostatním. 🙂

Zdroj fotek: vlastní galerie

 

Jak vyzrát na podzimní smutky

podzim

Podzim. Příroda se obléká do kabátku, který hýří teplými barvami. Ptáci balí své kufříky na dlouhé cesty do teplých krajin. Všechno se pomalinku chystá ke spánku a to mnohdy včetně naší energie, kterou jsme přes léto načerpali díky teplým a slunečným dnům. Prázdniny a dovolenkové dny jsou pryč jako mávnutím kouzelné hůlky. Před námi jsou měsíce spojené se stresem jak ze školy nebo z práce tak z přicházejících Vánoc a také z volných dní, které jsou v nedohlednu. I mě někdy navštíví smutek spojený s myšlenkami na to, jaké to bylo, když byly dny volna, bezstarostné chvíle a téměř žádné povinnosti. Občas je těžké se tomu vyhnout, ale mám pár věcí v rukávu, které mi pomáhají smutku předejít. 

Jak zvládnout podzimní smutky

Splňte si své povinnosti a bavte se

Je to trochu klišé. Nejdřív povinnosti a pak zábava. Něco na tom ale přece jen je. Upřímně mi nevyhovuje psát si TO-DO listy nebo seznamy, kde na mě číhá spoustu úkolů, ze kterých jsem ve stresu. Proto si sama určím, co musím udělat a rovnou se k práci vrhnu. Ať už je to něco do školy, práce nebo jen úklid. Jsou to věci, které by mě celý den jen rozptylovaly. Proto si všechno udělám hned a zbytek volného času, kterého je teď pomálu, se můžu věnovat svým koníčkům, odpočinku, rodině a přátelům.

Knihy a seriály

V chladném až vlezlém počasí se mi často vůbec nechce vystrčit ani nos. Proto sahám po knize nebo si zapnu oblíbený seriál, abych se odreagovala. A to nejlépe v pohodlí své postele. Ráda bych vám chtěla doporučit, co mi k relaxu dopomáhá nejvíc.

Seriály

Dřív jsem dávala přednost hlavně knihám. Na filmy se doteď téměř nedívám. Sama opravdu výjimečně. Pokud jde ale o seriály, ty jsem poslední dobou začala sledovat až fanaticky. 😀 Už chápu tu posedlost! Netrpělivě čekám na nové série a potom se snažím dívat na všechny díly najednou. Momentálně ujíždím na seriálu Younger. Dost mi vyhovuje, že má každý díl okolo 20 minut. Hraje v něm i moje oblíbená herečka Hillary Duff, která ani s přibývajícími léty neztrácí na kráse. Seriál je navíc z prostředí New Yorku a všechno se motá okolo úspěšného nakladatelství. Liz, hlavní hrdinka seriálu, si na popud své nejlepší kamarádky začne hrát na mladou holku, aby v nakladatelství dostala práci. Rázem se ze čtyřicátnice stane ambiciozní dvacítka. Najde si i mladého přítele, se kterým prožije nejeden romantický okamžik. Postupně všichni z jejího okolí odhalují pravdu. Jak to dopadne? Na to si zřejmě ještě pár sérií budeme muset počkat.

American Horror Story zná asi každý. Jsem neskutečně šťastná, že série vychází v období před Halloweenem. Navíc se vzájemně proplétají a některé z nich jsou založeny na pravdivém námětu. Moje nejoblíbenější série je Murder House a ta vaše? A co říkáte na nejnovější díly z apokalyptického prostředí? Já jsem zatím docela zklamaná a tajně doufám v nějaký nečekaný zvrat. Snad se dočkáme. 🙂

Teď se možná budete smát nebo mi naopak dáte zapravdu. Hrozně ráda koukám na seriály jako je H2o, Hannah Montana nebo Kouzelníci z Waverly. Já vím, že jsem na to už asi stará a také na to nekoukám proto, že bych se kdo ví jak nechala inspirovat. Pro mě je to spíš takové odreagování a hluboké oproštění se od starostí každého dne. Navíc je to neskutečně nostalgické, když si vezmu, že na většinu těchto seriálů jsem se dívala jako desetiletá. 😀

podzimní

Knihy

Upřímně, nemám moc knih, které bych četla pravidelně každé roční období. Většinu knih si přečtu jednou, možná dvakrát (samozřejmě až na Malého prince nebo Čtyři dohody), ale každopádně mi nezáleží na tom, co je za měsíc a jaké je venku počasí. Ovšem jsou knihy, které jsou tak trochu pochmurně podzimní, ale zároveň z nich nebudete v depresi. To bych nerada. 😀

Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti. Četla jsem zatím jen tento díl. Každopádně se mi neskutečně líbil. Abych vás kapku navnadila, nastíním jen okrajově děj. Hlavní postavou knihy je Jake, který má silné pouto se svým pro okolí bláznivým dědečkem. Ten zemře a Jakeovi nechá stopy (tajné indicie), které ho zavedou až na tajemný ostrov. Tam se dostane do časoprostorové smyčky, kde se setkává s podivnými dětmi i slečnou Peregrinovou. Postupně odhaluje tajemství obyvatel sirotčince, ale i jeho dědečka.

První telefonát z nebe jsem objevila teprve nedávno. Opět je to kniha, která na vás dýchne tajemnou atmosféru. V malém americkém městečku Coldwateru se začnou dít obyvatelům zvláštní věci. Volají jim jejich mrtví příbuzní a známí. Postupně se tahle velká věc dostane až do mezinárodní televize a Coldwater zavalí lavina věřících i prostestujících. Je jen na vás, jestli uvěříte voláním z nebe nebo si zachováte chladnou hlavu. Jedno je na téhle knize ale fajn, perfektně se hodí k čaji a zachumlání v posteli.

Dekorace

Moc si na podzimní dekorace nepotrpím. Neskupuji bláznivě obchody, abych za pár týdnů všechno skládala do krabic a připravovala se na Vánoce. Navíc hromada dekorace je venku! Barevné listy, šípky a jeřabiny, kaštany a žaludy. Všechno vám doma navodí příjemnou podzimní atmosféru, zabavíte se a ještě se projdete v přírodě. 🙂 I kdybyste si z venčí nic nepřinesli, nebudete alespoň chvíli myslet na špatné věci a naopak načerpáte pozitivní energii. Jo a víte, kdy jsou nejkrásnější západy Slunce? Na podzim! 🙂 Všechno pokryje zlatý závoj a příroda se úplně změní v nekonečnou paletu barev. Tohle osobně miluju!

Kavárenským povalečům zdar

To bych nesměla být já, abych nezmínila kavárny… Je libo čaj nebo kávu a na vrch dobrý zákusek? Jednou z mých oblíbených činností je hledat krásné dosud neobjevené kavárny, kde se člověk může ponořit do některé ze zmiňovaných knih nebo klávesnice na počítači. Navíc je fajn dát si rande s někým z rodiny nebo přátel a přijít tak na jiné myšlenky. Venku je pochmurno, sychravo a tak je náruč vyhřáté kavárny tím pravým ořechovým na bolavé srdíčko, které si stýská po teplu a slunečních paprscích.

To jsou mé tipy, jak předejít podzimní smutné náladě. Doufám, že pro vás budou přínosné. Budu moc ráda, když se v komentářích objeví nějaká rada i od vás. Třeba se najde i někdo, koho tyhle splíny vůbec nepřepadají a z podzimu si bere jen pozitiva, kterých je nespočet. Někdy se na věci musíme dívat z té druhé stránky, což je vlastně takový tip na závěr. Hledejte si na všem to dobré a dávejte prostor pěkným myšlenkám. Občas i takový malý zásah do zákoutí našeho podvědomí stačí k vystrnadění smutku a zachmuření. 🙂

Zdroj fotek: vlastní galerie

Jak poznáte progres v blogování

blogování

Přemýšlela jsem, jak bych navázala na svůj první článek o blogování. Jestli jste ho nečetli, tak vám dám link níž. Inspirovala jsem se na Pinterestu a sepsala vám takový dalo by se říct návod, jak si naplánovat články na 1 rok dopředu. Samozřejmě přijít s něčím originálním není jen tak. Tak jsem zapnula své mozkové buňky a přicházím se superoriginálním článkem:

Jak poznáte progres v blogování

Psaní vám zabere víc času

Když jsem s blogem začínala, tak jsem měla článek napsaný za pár minut. Přidala jsem pár obrázků postahovaných na internetu a bylo hotovo. Teď mi psaní zabere klidně i dvě hodiny. Někdy i delší dobu. Je to proto, že přemýšlím nad tím, co napíšu. Snažím se, aby myšlenky navazovaly na sebe. Plánuju si články do notýsku, který mám stále při sobě. Dávám si záležet i s fotkami. Pokud i vy máte pocit, že vám délka práce na článku od samotného nápadu k finálnímu vydání trvá déle, než v začátcích jste minimálně o jeden krůček v blogování lepší.

Zabýváte se grafikou

Přiznám se, že vzhled mého blogu je dílem přítele. Předtím mi ho dělala kamarádka a úplně v začátcích jsem si ho vytvářela sama. O designu se ale bavit nebudeme. Graficky se dají upravovat fotky, i samotný článek a různé odkazy či citáty v něm. Já jsem nad tím dřív vůbec nepřemýšlela a fotky jsem neupravovala ani v žádných aplikacích. Nyní se snažím pracovat jak na vizuální stránce článků tak na fotkách. Fotky z cest většinou neupravuji. Pokud se však jedná o úvodní fotky s těmi si v poslední době dávám hodně záležet. Máte to stejně? Paráda! Opět jste se od svých začátků posunuli dopředu. 🙂

Chcete, aby vás našli

Říká vám něco SEO? Výborně! I já jsem se tímhle začala v poslední době zabývat. Občas je to dlouhý proces, než se objeví zelená, ale na druhou stranu alespoň člověk ví, že jeho článek nezapadne někde v zapomenutých končinách internetu. SEO neboli Search Engine Optimization (v překladu optimalizace internetových stránek pro vyhledávače) by se mělo stát nedílnou součástí vašeho webu. Na WordPressu si ho můžete stáhnout jako aplikaci, tak jsem to udělala já a mnoho dalších blogerů. A možná i vy. 🙂 SEO slouží k tomu, aby se váš příspěvek objevil mezi prvními, pokud někdo vyhledává klíčové slovo, které jste pro daný článek zadali.

Řešíte dosah vašich článků

Sociální sítě. Mohla bych napsat jen tyhle dvě slova. Pamatuji si doby, kdy jsem neměla ani Instagram a o blogu dávala vědět pouze skrz komentáře u jiných blogerů. Od té doby se toho hodně změnilo. Své příspěvky sdílím právě na Instagramu a mimo jiné i na Facebooku. Tam jsem se přidala do několika skupin určených pro blogery a všichni tam sdílíme své články. Děláte to samé? Pak se vám jistě zvýšil mnohonásobně dosah. A to je více než dobré. 🙂

Investujete

Ať už se jedná o menší nákupy dekorace, kterými doplňujete své fotky, nebo jste si koupili foťák či jste si zaplatili reklamu. Všechno jsou to investice, které se odrazí zejména na ohlasech vašich čtenářů a vyplatí se. S reklamou je to malinko ošemetnější, ale o tom si povíme třeba příště. Co vy na to? 🙂

Mohlo by vás také zajímat:

Jak si naplánovat články na 1 rok dopředu za 1 den?

Zdroj fotek: vlastní galerie

 

5 kaváren, které miluji

KavárnaVážení, je to tu. Konečně jsem se dokopala k tomu, abych sepsala seznam svých oblíbených kaváren a kupodivu se na něm nenachází jen kavárny v Ústí nad Labem (tady já bydlím 😀 ). Jsem trošku ostuda, protože jsem tenhle článek slibovala už před rokem, ale nějak jsem pořád neměla náladu. Až jsem se naštvala, vzala kolo a jela doplnit chybějící fotodokumentaci některých kaváren. A tadá, článek je po roce na světě. Jo a vy, co jste závislí na kafi, raději si jedno uvařte, protože tenhle článek vás stejně na kafčo nakonec zláká. 🙂 A že kafe doma zrovna nemáte? Když dočtete článek až nakonec, najdete tam překvapení.

I don’t drink coffee to wake up. I wake up to drink coffee.

Lunch Bar Mamma’s Coffee

Kavárny jsou skoro jako můj druhý domov, chodím do nich i několikrát v jednom týdnu. Nejčastěji mě najdete tady. Kavárna, která se nachází u nádraží v Ústí nad Labem. Pokud se usadíte venku, což já dělám, když je pořád tak hezky, obklopí vás výhled na Labe, nábřeží, mosty a v neposlední řadě i zámeček Větruše. Obsluha je velice příjemná. Několikrát se chodí ptát, jestli máte všechno a stále se usmívá. 🙂 Kávu si můžete vybrat ze dvou druhů – já si vždycky objednávám capucciono arabicu. Ke kávě si můžete dát zákusek, ale i něco slaného. Ráda bych vás sem pozvala i na domácí limonády. Mojí nejoblíbenější je citronová, ta nemá chybu. ♥ Ceny jsou také příznivé. Až se někdy rozjedete do Ústí, zamiřte tam a určitě nebudete zklamaní.

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

Kočičí pelíšek

Tato kavárna se nachází v Brně. I přesto, že jsem ji navštívila pouze jednou, ji mám alespoň ve sledování na Instagramu. Doufám, že se tam vrátím. Káva byla výborná, dortíky bez chyby (mají všechno i veganské) a obsluha skvělá. Příjemný interiér, milá hudba a kočička na klíně, se kterou si můžete pohrát nebo jen tak pozorovat kočičí pobíhání a řádění kolem. ♥

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

CATVÁRNA ANEB NA SMUTEK I STRES JE DOBRÁ KOČKA

Špajz

O bezodpadové kavárně Špajz jsem vám psala nedávno. Přesto bych ji ráda uvedla i v tomto seznamu, jelikož tam chodím moc ráda. Už jen ten pocit, že si dáte kafe a zákusek aniž by po vás zbyl nějaký zbytečný obal. ♥ Obsluha je i v této kavárně přívětivá a ochotná, káva je rovněž výborná a ceny nijak zvlášť neublíží vaší peněžence. 🙂

špajz ústí nad labem

ROZHOVOR – BEZOBALOVÝ ŽIVOT JE O PLÁNOVÁNÍ. JAK TO VYPADÁ V ZÁKULISÍ BEZOBALOVÉHO OBCHODU A BEZODPADOVÉ KAVÁRNY ŠPAJZ?

 

Bartholomeus Gallery & Café

Teplická kavárna nedaleko centra lázeňského města, která sídlí v opravdovém kostele. Ač kostely nemám ráda, působí na mě zvláštní energií, v této kavárně to bylo nádherné. Venku je výhled na historické budovy a uvnitř se můžete kochat krásnými prostory a zdobeným stropem (super schovka, když prší). Káva byla výborná, a už jen kvůli tomu zážitku, stojí za to tam zavítat. No, řekněte sami, kdy se vám poštěstí dát si kávu a zákusek v kostele? 🙂

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

Mé oblíbené kavárny

CoffeeUp

Všimla jsem si, že se do naší malé, ale za to moc krásné ústecké kavárny, rádi přijíždí povalovat slavné blogerky, herci i zpěvačky. A není divu. Je to tam opravdu nádherné, káva chutná a voňavá a samozřejmě si k ní můžete také něco zakousnout (i ve veganské variantě). Mrzí mě, že zrovna z této kavárny nemám více fotek, ale upřímně jsem se pokaždé styděla v ní fotit, kvůli tomu, že v ní někdo byl (introvert’s problems 😀 ).

Mé oblíbené kavárny

Tak a to byla poslední kavárna. 🙂 Koukala jsem do svého rukávu a pár se jich tam ještě najde. Pokud byste tedy stáli o další inspiraci třeba i z Prahy, tak mi napište do komentáře. A taky mi napište, kam rádi chodíte vy a co v kavárně nejraději děláte. Já se v nich setkávám s kamarádkami, čtu si knížky a nebo píšu články. Člověk tak nějak vypadne z baráku a hned jakoby to v tom mozku nějak líp přemýšlelo. 😀

Mé oblíbené kavárny

A pozor! Díky výběrové kávě Kofio, si můžete o kávu zasoutěžit. Více informací, najdete na mém Instagramu. 🙂

Zdroj fotek: vlastní galerie

 

1 2